La Forza

CORSI E SEMINARI 2019

L’attività di formazione La Forza è rivolta a chi si allena o lavora in palestra.

 

Rivoluziona il tuo bagaglio culturale in materia di allenamento con i pesi.

Qualità

Il percorso di formazione La Forza si basa sulla qualità.

Tutti gli eventi sono a numero chiuso, in modo da poter garantire ai partecipanti un lavoro personalizzato e suddiviso in gruppi di poche persone.

DAL VIVO

L’allenamento con i pesi è qualcosa di pratico, e può essere insegnato unicamente in prima persona.

Per questo, la formazione marchiata La Forza viene svolta unicamente dal vivo, permettendo un apprendimento reale, chiaro e personalizzato.

PERCORSO

I nostri corsi sono organizzati in modo che ogni attività sia legata alle altre nel modo più completo.

Ogni seminario trova una collocazione in un percorso didattico a livelli, permettendo di ampliare gradualmente le proprie conoscenze e maturare man mano più esperienza.

La Forza on tour

Massimizzare l’Ipertrofia

con gli esercizi fondamentali

Come utilizzare Squat, Panca e Stacco per la crescita muscolare.

Questo camp di due giorni fornisce contenuti di tecnica e pianificazione dell’allenamento: personalizzare l’esecuzione e migliorare lo sviluppo ipertrofico.

MILANO

23/24 marzo

ROMA

6/7 aprile

GRANADA (ES)

11/12 maggio

Percorso Formativo La Forza

  • 3
    Livelli di formazione
  • 13
    Corsi
  • 20
    Istruttori

Percorso Formativo La Forza

  • 3
    Livelli
    di formazione
  • 13
    Corsi
  • 20
    Istruttori

START

Livello 1

Maggio – Luglio

I seminari START di Livello 1 comprendono 5 eventi:
– Impara la Panca
– Impara lo Squat
– Impara lo Stacco
– La Logica dei Punti di Contatto
– Basi di programmazione dell’allenamento con i pesi

Questa attività di formazione ha l’obiettivo di fornire le basi per la pratica dei fondamentali, insieme alle competenze tecniche che riguardano l’ipertrofia muscolare e la pianificazione dell’allenamento.

I seminari sono acquistabili singolarmente.

EVOLUTION

Livello 2

Settembre – Dicembre

Il percorso Evolution di Livello 2 permette l’accesso a contenuti avanzati.

I seminari comprendono 5 eventi:
– MASTER Panca Piana
– MASTER Squat
– MASTER Stacco da Terra
– Forza e Ipertrofia: PROGRAMMAZIONE AVANZATA
– La gestione alimentare nella pianificazione del percorso annuale

A questi seminari hanno accesso coloro che hanno frequentato TUTTI gli eventi di Livello 1.

ACIP

Livello 3

da Febbraio 2020

Il percorso di formazione “ACIP – Allenare con i pesi” è l’attività didattica più avanzata e specialistica a cura de La Forza.

ACIP è riservato unicamente a chi opera nel settore sportivo, ovvero Personal Trainer, istruttori, preparatori sportivi.