da Matteo Lam | Set 18, 2018 | Stacco da terra
Gli Stacchi Rumeni sono una variante dello Stacco da Terra. Vengono utilizzati per allenare la muscolatura di glutei e femorali, ma coinvolgono anche tutta la muscolatura della schiena. L’articolazione principalmente coinvolta è quella dall’anca, anche se...
da Alessio Miravalle | Set 15, 2018 | Stacco da terra
I MUSCOLI COINVOLTI NELLO STACCO DA TERRA Lo Stacco da Terra è un esercizio multiarticolare che coinvolge la maggior parte dei muscoli del nostro corpo. In questo articolo descrivo i muscoli coinvolti nello Stacco da Terra. I muscoli coinvolti nello...
da Mattia Cravedi | Lug 17, 2018 | Stacco da terra
LO STACCO DA TERRA “Lo Stacco da Terra è uno degli esercizi fondamentali che coinvolge lo sviluppo di gran parte dei muscoli del corpo umano. Con Squat e Distensioni su Panca è uno degli esercizi del powerlifting.” Questa è la definizione fornita da...