da Amerigo Brunetti | Giu 11, 2018 | Bodybuilding Natural
Il Seal Row è, a tutti gli effetti, un esercizio fondamentale. Questo “rematore con bilanciere” eseguito in posizione prona su panca nasconde infatti alcune caratteristiche che lo rendono estremamente efficace nell’allenamento dei dorsali, coinvolgendo più...
da Amerigo Brunetti | Gen 9, 2018 | Panca piana
A cura di Amerigo Brunetti. Anche questo è veramente interessante. E’ venuto ad allenarsi Massimiliano. Laureato in scienze motorie, massoterapista ed ex atleta di Pesistica Olimpica. Conosciuto ad un corso di Natural bodybuilding lo scorso settembre, abbiamo...