ESERCIZI GLUTEI: i cinque movimenti per migliorarli

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Un muscolo carente nel suo sviluppo ipertrofico trova sempre una spiegazione nel MOVIMENTO compiuto. A cura di Jack Mambelli.   Quando un muscolo fa fatica a crescere, la verità è che non sappiamo come muoverci correttamente per attivare quel muscolo carente. In base...