PANCA PIANA – Guida completa				    	    	    	    	    	    	    	    	    	    	5/5							(67)

PANCA PIANA – Guida completa 5/5 (67)

PANCA PIANA BILANCIERE   La Panca Piana è un esercizio multiarticolare e consiste nel movimento di un bilanciere rimanendo distesi su un appoggio privo di inclinazione. Le Distensioni su Panca sono uno dei tre esercizi che definiscono il Powerlifting (Squat,...