Downhill – Lo Squat in discesa				    	    	    	    	    	    	    	    	    	    	4.78/5							(9)

Downhill – Lo Squat in discesa 4.78/5 (9)

A cura di Amerigo Brunetti.   Camminare in discesa. Questo è un capitolo estratto dal libro sulla programmazione dell’ipertrofia. Nella ricerca di crescita muscolare, siamo abituati a vedere un progressivo aumento della difficoltà del programma, almeno in...