Stacco da Terra: la tecnica di Wierzbicki

Stacco da Terra: la tecnica di Wierzbicki

A cura di Amerigo Brunetti.   L’ho visto per la prima volta ai mondiali di powerlifting IPF. Era il 2015, insieme ad un mio allievo decisi di andare in Finlandia come spettatore. Sono andato a conoscerlo, a guardarlo dal vivo: Krzysztof Wierzbicki. Ad oggi è Mr....
Scarica i pesi e riparti da zero

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A cura di Anna Manenti. Quando sono arrivata da Amerigo ero già abbastanza forte nello Stacco da Terra. Nel febbraio 2016 ero arrivata a fare una singola in palestra a 127,5 kg al peso corporeo di 58 kg. Poi per mesi, nonostante fossi aumentata di peso fino ad...