STACCHI GAMBE TESE – STIFF LEG DEADLIFT

STACCHI GAMBE TESE – STIFF LEG DEADLIFT

STACCHI A GAMBE TESE   Gli Stacchi Gambe Tese sono un esercizio che interviene in modo specifico sull’articolazione dell’anca. In termini di reclutamento muscolare, questa variante dello Stacco da Terra viene utilizzata per stimolare glutei e femorali...
Stacco da terra muscoli coinvolti

Stacco da terra muscoli coinvolti

  I MUSCOLI COINVOLTI NELLO STACCO DA TERRA   Lo Stacco da Terra è un esercizio multiarticolare che coinvolge la maggior parte dei muscoli del nostro corpo. In questo articolo descrivo i muscoli coinvolti nello Stacco da Terra. I muscoli coinvolti nello Stacco da...