MATTIA

SILENO

 

POWERLIFTING

-105 KG

175 cm

11/12/1989

Il fascino per lo sviluppo della forza mi accompagna sin dalla giovane età. A solo 14 anni entro per la prima volta a contatto con un bilanciere.
Dopo svariati tira e molla, nel 2014 decido di intraprendere un percorso serio e preciso. Voglio diventare forte, ma non ho le conoscenze per farlo e so che da solo non posso andare nella giusta direzione. Ho sempre preteso precisione in quello che facevo, ed ora più che mai mi rendo conto che per essere bravo ho bisogno di un figura di riferimento.

Comincio a gareggiare nel Powerlifting nel 2015. Ma non riesco mai ad essere pienamente soddisfatto dei kg che sollevo in pedana .
Voglio imparare a conoscere il mio corpo, gestire i miei allenamenti in base alle richieste del mio corpo ricercando quelle sensazioni che mi permettono di farlo. Non sono in grado di capire come trasformare una giornata no in una giornata sì.

La svolta c’è quando entro a far parte del team “La Forza” nel Luglio del 2017, subito dopo la delusione dell’ultima competizione. I miglioramenti sono immediati, per la prima volta mi è chiaro come gestire il mio corpo e come muovermi con un sovraccarico.
Intraprendo con Amerigo un percorso non solo come atleta, ma anche come Coach La Forza. Attualmente lavoro nel Centro La Forza di Reggio Emilia.

In questo video eseguo una singola di Squat con 240 kg, peso che tempo fa avrei ritenuto impossibile da sollevare.

 

Obbiettivi: come atleta voglio sviluppare continuamente quelle capacità che mi permetteranno col tempo di migliorarmi come coach. Un bravo allenatore deve avere la capacità di trasmettere un concetto al proprio atleta in maniera chiara e diretta, senza troppi fronzoli. Per far sì che questo avvenga è necessario che il concetto sia stato assimilato e ragionato in primis dall’allenatore stesso.

“Allenarsi con i pesi è una disciplina, renderla logica ci permette di esprimere al massimo le nostre potenzialità e di sviluppare quelle abilità capaci di manipolare l’intero corpo a nostro piacimento.”

2015
Campionato di Powerlifting Classic -93 kg   sq 167,5 kg,  pa 117,5 kg,  st 175

2016
Campionato Classic – Stacco da Terra -93 kg  215kg
Campionato di Powerlifting Classic -93 kg  sq 192,5 kg,  pa 130 kg,  st 207,5 kg

2017
Campionato Classic – Stacco da Terra -93 kg  235 kg
Campionato di Powerlifting Classic -93 kg  sq 220 kg, pa 137,5 kg, st 240 kg

2018
Trials Senior  sq 237,5 kg,  pa 140 kg,  st 227,5 kg