La Forza – Il metodo in palestra
La Forza si occupa di allenamento con i pesi.
La Forza ha l’obbiettivo di portare il mondo della palestra ad un livello estremamente qualitativo.
Vogliamo che la QUALITA’ VERA sia alla base di ogni allenamento.
I fondamenti del nostro lavoro sono:
- Studio della tecnica di esecuzione degli esercizi fondamentali
Squat, Panca e Stacco da Terra permettono di educare il Sistema Nervoso, massimizzando i guadagni di massa muscolare e prestazione, limitando il rischio di infortunio. - Programmazione dell’allenamento sul lungo periodo
L’allenamento annuale suddiviso in quattro fasi, ognuna consequenziale all’altra. T1, PN, JAW, IS sono i nomi di queste quattro fasi principali. Ogni fase ha l’obbiettivo ben preciso di far maturare ABILITA’ MOTORIE a chi si allena. - Allenamento Natural al 100%
Ci siamo sempre e solo dedicati all’allenamento pulito, senza l’uso di anabolizzanti. I grandi risultati, in palestra, si ottengono in modo naturale, nel rispetto dell’intero corpo.
Fitness, Natural Bodybuilding, Powerlifting.
Queste discipline, al confine tra l’essere sport o stile di vita, necessitano di uno studio accurato e di un’esperienza sul campo.
E’ per questo che tutti i nostri istruttori sono ATLETI in attività.
E’ per questo che abbiamo strutturato una metodologia di programmazione dell’allenamento sul lungo periodo, su scala annuale.
E’ per questo che siamo alla continua ricerca di strategie per migliorare l’efficacia degli allenamenti in chiave di cambiamento corporeo e miglioramento della forza.
La nostra attività è specializzata in tre direzioni:
- Consulenza e percorsi di preparazione (Fitness, Bodybuilding, Powerlifting)
- Formazione a Personal Trainer e addetti del settore (preparatori, allenatori, coach) tramite CORSI e SEMINARI.
- Palestre, centri sportivi. Il nostro centro La Forza – Reggio Emilia si propone di offrire la migliore attrezzatura e la migliore organizzazione per coloro che vogliono sviluppare il proprio corpo massimizzando le prestazioni di forza fisica.
Il nostro obbiettivo? Offrire GARANZIA di un risultato estetico o di prestazione, grazie ad una logica razionale e affidabile.
Togliere incertezza ad un settore troppo volubile, quello del fitness, troppo spesso influenzato dalle mode passeggere o da finti guru in cerca di sola visibilità.
Abbiamo un gruppo di persone che si dedica a questo, alla continua ricerca di innovazione e miglioramento.
Otto allenatori, ognuno formato in un settore specifico, per offrire il servizio dalla qualità più elevata.
In questo sito troverai pubblicati contenuti, video e report. Specchio del lavoro di un Team.
Il mondo dell’allenamento coi pesi si sta trasformando, vogliamo che tutti abbiano l’opportunità di partecipare attivamente al cambiamento.
Buona permanenza su questo Sito, e buon allenamento.
Amerigo Brunetti
La Forza – Founder & President
