Descrizione
I seminari EVOLUTION – Livello 2 forniscono contenuti avanzati su esercizi fondamentali (tecnica, programmazione), tecniche di crescita muscolare e gestione alimentare sul lungo periodo.
I seminari EVOLUTION – Livello 2 sono accessibili unicamente da coloro che hanno partecipato a tutti i seminari START – Livello 1.
Corsi
- MASTER Panca – 28/29 Settembre
- MASTER Squat – 19/20 Settembre
- MASTER Stacco – 2/3 Novembre
- Forza e Ipertrofia: programmazione avanzata – 24 Novembre
- La gestione alimentare nella pianificazione del percorso annuale – 22 Dicembre
Master Panca Piana
28/29 Settembre 2019
La Panca Piana dalla A alla Z: tecnica e analisi.
Questo Master di due giorni fornisce contenuti avanzati.
Master Squat
19/20 Ottobre 2019
Squat: studio e personalizzazione del movimento.
Questo Master di due giorni fornisce contenuti avanzati.
Master Stacco da Terra
2/3 Novembre 2019
Stacco da Terra: efficacia, sicurezza e ipertrofia.
Questo Master di due giorni fornisce contenuti avanzati.
Forza e Ipertrofia: programmazione avanzata
24 Novembre 2019
Prestazione VS Massa muscolare
Come diversificare la pianificazione in base all’obbiettivo.
La gestione alimentare nella pianificazione del percorso annuale
22 Dicembre 2019
Organizzazione alimentare e allenamento con i pesi.
L’approccio alimentare congruo alla tipologia di stimolo allenante.
Pack Evolution e Pack Complete
Con un pack hai la possibilità di acquistare più corsi insieme ad un prezzo scontato.
Il Pack Evolution comprende tutti i corsi di Livello 2.
Il Pack Complete comprende tutti i corsi di Livello 1 e di Livello 2.
Pack Evolution e Pack Complete
Con un pack hai la possibilità di acquistare più corsi insieme ad un prezzo scontato.
Il Pack Evolution comprende tutti i corsi di Livello 2.
Il Pack Complete comprende tutti i corsi di Livello 1 e di Livello 2.