Squat bulgaro				    	    	    	    	    	    	    	    	    	    	4.94/5							(17)

Squat bulgaro 4.94/5 (17)

Lo Squat bulgaro è una variante dello Squat, la cui particolarità sta nel fatto che la totalità del movimento è a carico di una sola gamba per volta; ciò lo rende uno dei pochi esercizi monopodalici eseguibili a corpo libero, senza l’ausilio di alcun tipo di...